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LEAFのブログ
ボディビルダーをバカにしていませんか?
こんにちは!LEAFの西田です。今回は、成果を出している人を批判すると自分が成果が出にくくなるという話をしたいと思います。 あなたの周りで、ダイエットに成功してい...
2019年11月19日
西田 善晴
目標設定・マインドセット
インプットよりアウトプットよりも、フィードバックが大事
こんにちは!LEAFの西田です。 ダイエットやバルクアップなどの体づくりで成果を出すためには、 インプット・・・正しい知識を身につける アウトプット・・・正しい努力...
2019年11月14日
西田 善晴
ダイエット
ダイエットの8割は〇〇で決まる
こんにちは!LEAFの西田です。 ダイエット目的でLEAFに体験の来られる方によく驚かれる事があります。それは、ダイエットの7〜8割は食事で決まるという事です。 僕は...
2019年11月11日
西田 善晴
ダイエット
リバウンドしてしまったお客さんの話
こんにちは!LEAFの西田です。今日はLEAFでダイエットに成功されたんですけどリバウンドしてしまった方の話をしたいと思います。 その方は、引き締めや体力アップ目的で...
2019年11月5日
西田 善晴
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